Todos los cursos  de Nohemí merecen la pena, pero este ha sido increíble. Ha supuesto mucho para mí. Creo que debería ser un curso obligatorio para todas.  Las mujeres somos siempre las menos empoderadas, menos valoradas, como de segunda en la sociedad. No se nos respeta ni se nos escucha y este curso te enseña  cómo no callarte más, cómo ser una mujer empoderada y no dejarte pisotear por nadie. Te da mucha energía y muchas ganas de levantarte y decir ¡basta! ¡ hasta aquí! Te da mil recursos y consejos.  Como siempre Nohemi te da mucho más  de lo que esperas.

JENNIFER PINTO

Entré  al curso casi a última hora porque estaba en un momento de mi vida muy vulnerable. No sólo ha sido y sigue siendo un trabajo personal potente sino que me hizo reflexionar sobre el empoderamiento femenino en su conjunto y, más allá, en el empoderamiento de los colectivos menos favorecidos. Me dio herramientas para situaciones de conflicto, qué puedo aceptar y lo que no es negociable, me he parado a pensar en qué quiero y cómo quiero ser. También al comenzar a sentirme más fuerte he descubierto qué cosas de las que yo hacía no eran justificables. Metafóricamente: cuando sientes que te estás ahogando tratas de salvarte de cualquier modo y a costa de hundir, sin querer, al otro. Nohemi me ayudó a ver que no necesito aferrarme, ni estar encima porque se nadar y hasta puedo disfrutarlo al lado de los demás. Gracias a todo el grupo por la experiencia.

CECILIA INÉS BALASSA

Si me preguntas sobre lo que puede hacer este curso por ti, te contestaré lo que tú podrás hacer por ti misma: Darte Cuenta. ¿O pensabas que esto del propio empoderamiento lo consigue una por hacer un curso sin más?. De entrada te voy a avisar que con este curso te vas a montar en una noria,así es la Hervada,je,je… donde sucesivamente te vas a sentir alegre, enfadada, triste y vas a reír, llorar y tal vez gritar, pero seguro que vas a cantar y bailar. Pero te vuelvo a repetir que el trabajo de fondo lo vas a tener que hacer tú misma y la buena noticia es que con Nohemí es fácil y divertido. También vas a contar con un grupo de mujeres que te van a escuchar y comprender, porque ya somos muchas en este proceso y siempre es necesario “darse cuenta” de que no estas sola y tienes una mano amiga para cuando lo necesites. Si todavía me sigues preguntando te contestaré que con este curso verás el poder que tiene la palabra,los gestos, tu postura y tu actitud en tu día a día….. ¿qué?, ¿todavía te lo estás pensando?

LYDIA HERNÁNDEZ SOCORRO

Me faltan palabras para expresar todo lo que me está aportando este curso…por un lado, cambiar la visión de la culpa por la responsabilidad, un remover los orígenes para entender lo que tenemos y lo que vendrá, una montaña rusa de sensaciones…un volverse a querer sin rencores! Por otra, ser consciente de que los errores pueden ser funcionales, para avanzar y no para autofustigarse. Y además de todo esto, me está sirviendo para autoanalizarme y darme cuenta de que en mi está el cambio. Debemos fijar nuestros propios límites y respetarnos para también respetar los de los demás. Queda trabajo por hacer para seguir creciendo individualmente y desde ahí aportar en el empoderamiento colectivo. Gracias Nohemi Hervada Palou

ANTÍA  LÓPEZ ARCE

Este training ha significado para mí una apertura de ojos, comprender que el poder está dentro de mí para cambiar mi realidad. Ahora entiendo más profundamente lo que es el feminismo, ya que mi visión antes era absolutamente diferente, incluso me parecía mal «no agradar a los chicos». Aunque he tenido altibajos en mi proceso de empoderamiento, ahora me veo más capaz que antes de exigir mi lugar, de quejarme si algo no me parece justo, y de no seguir reproduciendo roles simplemente porque es lo normal o porque yo creo que es lo que se espera de mí, lo cual he hecho toda mi vida anterior.

LAURA ARRANZ

 

Siempre me he considerado una mujer fuerte y luchadora, pero en este curso con Nohemí me he dado cuenta de que el empoderamiento no va de eso, o por lo menos no solo de eso. Es como una reacción en cadena, empieza por una misma pero automáticamente afecta a tu entorno. Me ha abierto los ojos a las limitaciones que el entorno nos pone como mujeres, pero también a las que yo misma me pongo e incluso a las que yo pongo a terceros. Ha sido una montaña rusa de emociones, he reído, llorado, he sentido rabia, aceptación y, al final de todo, paz. La paz que te da, no solo sentirte, sino saberte capitana de tu barco. Gracias Nohemí por ser tan clara, honesta, entregada y generosa.

AMAIA ARMENDÁRIZ

 

Me he sentido muchas veces grande y muchas veces pequeña, pero nunca había puesto palabras y esquemas mentales a todo lo que sentía. No es sólo la teoría, que está genial, es que Nohemi y el grupo de mujeres que se ha formado en este curso me han dado no sólo a empoderarme si no a ser testigo de cómo todas conseguíamos ir desprendiéndonos de las creencias que nos limitaban. Re-conocernos y reconocernos en nuestras decisiones, nuestras acciones y nuestra responsabilidad.

RAQUEL ZAERA

 

Me sentía incómoda y no muy comprendida pero no sabía que estaba siendo víctima de violencia ginecológica, no sabía que el paternalismo e invasión de mi ginecóloga eran inapropiados. Cuando intervino en mis desiciones, tomé la mejor de todas, dejarla. Tenía un plan de parto muy especial y poco adaptado a mí sociedad, y este curso me dio todas las herramientas para responsabilizarme y actuar para mí. Al principio con miedo pero finalmente encontré quién respetará mis deseos, mi embarazo y en general mi estilo de maternidad. Me preparé estando segura de que la responsabilidad de mis actos y sus consecuencias son mías, por ende sólo yo puedo elegir, eso es empoderamiento, eso es establecer límites y hacer que se respeten, eso es sólo una minúscula parte de lo que Nohemi te hace lograr. Empoderada, responsable y feliz de tomar la formación.

BERE REYES